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ゲゲゲの番組を見て [日常]

幸せは
いつも
自分の心が決める…

相田みつおさんの言葉

この間漫画家が売れずに極貧の時から
今裕福になるまでの過程の番組があった

極貧の時も苦労もあれば楽しさや充実もあり時間もあった

80才を過ぎ、「今は幸せですね(経済的に)?」とのアナウンサーの質問に

「大福は4つも5つも食えん」



なるほどと思いながらふと

食べたくても食べれない時に比べ1つ食べれた時
その時が一番旨く感動が大きかったのかな?

と想像したり

2個、3個は惰性??

と思ったり

5個食べても食べたりない人も居れば
一生食べる事の出来ない人も居る 

幸せって~♪ 何だっけ~♪ 何だっけ~♪
昔聞いたコマーシャルを今また聞いた 何十年ぶりの放送だそうです

俺、答えは今も昔も同じ

でもいいか
そんな人生も
















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比較の無意味 [日常]

人との比較

若いころ聞いた
自分と他人との比較

あの人の仕事

① 「あの人は能力ないね、ダメだね」

② 「あの人は俺と同じ程出来るな」

③ 「あの人にはかなわない」


あの人と私、第三者から見て

①の場合 似たり寄ったりで仕事の能力 あの人と私はほぼ同じ

②の場合 私よりあの人の方が1.5倍仕事は、出来る あの人の方が上で 既に足元にも及ばない

③の場合 私よりあの人の方が数倍仕事が出来る 

と聞いた記憶があります
自分と他人の仕事の能力を比較すると自分の評価は甘くなるそうです


同じように
隣の芝生は青く見える……比較
自分と他人の待遇、環境を比較する他人の方が良く見える
他人の努力や苦労は見えないからね


自分と他人を比較しても意味がない
歪曲されるから

そんな事して優越感に浸ったり
劣等感に悩まされたり
人間だから仕方ないかも

でも自分は自分

本当の自分を見つけないと しっかりと

以前の様に理想の自分を持つと
また現実の自分と理想の自分との比較が始まる
そのギャップが心の病につながります

だから比較なんてつまらない
そんな暇があれば
精一杯生きる事

一生懸命生きる事

楽しく明るく素直にね









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今流行りの言葉?? [日常]

妬まない、怒らない、愚痴らない
今流行りの言葉??

仏教の言葉とも

妬まない…一昔流行った言葉に、国民みな中流家庭
自分の生活を豊かにするための消費でなく
人と比較して消費する、勝ち負けの話し
三種の神器から始まり車やブランド
人が持っていれば欲しくなる
自分が本当に欲しいのは、何か確かめもせずに
妬みは自分を見失う、本当の目的がわからない
妬む暇があれば
今本当に自分のしたい事を探すべき
妬む人は自分の本当に欲しいものやしたい事がわからない


怒らない…感情的になり怒も自分を見失う
また気に入らない、自分の思う通りに行かないなど
自分の理想と他人を比較し至らないと怒る、自分は棚の上に置いて
まさに自分中心の考え方
怒る時は、自分を省みたい 人はどうでもいい事


愚痴…言い訳
出来ない事や失敗した時の都合のよい逃げ道が愚痴
愚痴を言う前にまず実行
言い訳する前にまず行動

妬み・怒る・愚痴は全部非生産的な行動であり自己中心の考え方
明るく前向きに楽しく生きると
自然に無くなると思う事ばかり

だからと言って劣等感では また更にネガティブだし
反対の優越感も他人と自分の勝手な比較
基準は自分だから

しっかりとした自分を持っている人
自分のしたい事や欲しいものがわかる人
人が何しようと、人からどう思われようと関係ない
自分は、自分
そして自分を卑下せず自信を持って生きる人
そんな人になりたいね







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依存症 [AL依存症]

今日 薬物依存のテレビ番組を見ていた
ボーっと見ていたので内容ははっきりしないが
でも困っている人や反省している人がいる

薬物依存…全人口の少数
入手が難しいまたは、高価・違法行為へのリスク

それと比べるとアルコール依存なんて
誰でも、いつでも、手軽になれる なろうと思えば
アルコール依存症予備軍は100万人とも言われる

しかし実際にアルコール依存症になったり
増してや障害が出た人
治療の必要がある人は極く少数

薬物依存への入り口は「一度やって見るか」や
自分の意志で「すぐに止められるだろう」

でも止められなかった

治療施設の取材があった
社会復帰への努力など

でも、実際に社会復帰した人はどれだけ居るのだろう?

それも更に少数

アルコール依存の治療 断酒会で止めようと思っている人も
いるけれど ほとんどの人が元に戻る

断酒出来ない禁酒です
禁酒ではアルコール依存症は治りません

他の依存症も同じ
施設に入って強制的に一定の期間 止めれても
自由になれば元通り

やはり病気と言えども かかる人、治らない人は意思が弱いのか
生きる価値を感じないのか 依存以外に




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依存症 [AL依存症]

今日引っ越しした

一年の中でこれからが出会いと別れが多い時期
今迄、沢山の出会いと別れがあった

これが生きている事の証…みたい

一期一会、大切だなとしみじみ思います
齢を重ねたせいかなぁ

人と付き合う事…煩わしいと思っていた
でもこれも

生きている事の証

アルコール依存症の治療って
時間がかかる

依存症  って病気か否かに関わらず
結果、自己中心の考えと行動になる

酒を飲み始めて20数年
アルコール依存症らしき症状が出て数年
断酒して3年と4ヶ月
まだまだ時間がかかるのかな?

生きている間に完治できるのかな??






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切っ掛け [心]

この間 聞いた話し

使命を果たす

使命感がある

私の使命は?

など…


文字通り使命はいのちを使う事。

その通り。

でも今 いのちを使う対象なんて俺には、無い。

無くても日々時間は過ぎて行く

いのちを使っているのか…無駄に

使命感のある生き方

天の声

切っ掛けが欲しい








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朝の訪れ……感謝しなくちゃ [心の詩]


健康な人 普通の人には、毎日 朝が訪れます


しかし

人は、誰でも最後は、死んでしまいます 残念だけど


気が弱い僕は、怖いし不安だし・・・恐ろしいし 


でも 亡くなった人は、自分が死んだ事を知らないはず・・・



だって記憶に無いから


いつもの様に夜 "おやすみ~"って寝ただけ


ただ 生きている人と違う事は、


朝が来ないだけ



永遠に


 



事故でも病気でもいっしょ 
気が遠くなるのは、憶えているが 気を失った瞬間以降は、憶えていない



その後 病院のベットで気が付く 苦しくても痛くても気が付けば生きているって事 


でも いのちが絶えた人は、目覚める事が無いだけ


だから

僕たちは、毎日死んでいる(寝ている) だけど 生き返る(起きる)


だから 死ぬのは、怖くないし 過去今まで死ねなかった人は、1人もいない



(だって120年だから)


いらない心配は、無用ですね 


みんな無事死んでいます


恐ろしくて怖くて そして気が弱く意気地がなくても
堂々と勇気なんか無くてもね

 


生まれて此の方 朝は、毎日訪れています だから朝が来るのは、当たり前と思ってます



でも いつかは、みんな その時が来ます


 


だから 朝が訪れるって素晴らし事ですね そしてあり難い事です 


朝に感謝しなくちゃね


ありがとう


そして 今日も一日断酒できました


ありがとう


 


って いつも誰に言っているのでしょうか?


じつは、私が 私に言っているのです


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心の病は、自分が自分を騙す、嘘をつくことから始まります [心]

信頼


人と人との信頼って どんな事から出来るのだろうか


何十年も付き合い ケンカもし 気心が知れた人


会って 少し話した瞬間感じる その人の人柄


自分の行動を 私の知らない間に見ている人達 そして私の知らない間に持たれる感情と評価


私の行動、考え方は、変わらないのに 周囲の人達は、それぞれ人によって見る目が違う


人と人との相性って やっぱりあるのかな


 


今まで


私は、余りにも自分を着飾っていた


自分を実力以上に良く見せようと 嘘を付いていた 周囲の人に 家庭や家族に 職場に 知り合いにも


私の実力、能力なんて 本当は、ぜんぜん無いのに


安請け合いもするし、出来るかのごとく言う


 


今まで自分も 気が付かなかった 知らない間にしてしまう 行動、悪癖、そのはったりな性格


自分に嘘を付いていた 自分を騙していた


私の知らない私が


 



家族に冷たい、誠意が無いと


本当にそう思う


 


自分を騙す(だます)


これでは、前に進まないはず


何もかも全部 もう一人の自分の都合いい様にしてしまう


 


心からその人に 感謝する そんな心を育てたい


せっかく 人として生まれたのだから


 


アルコール依存症 と言うより こころの病の出発点は、


自分のこころに嘘をつく事から始まる と思う


嘘を付く自分も 嘘を付かれた自分も、それぞれ苦しむ



心理学の本を以前読んだ
精神分裂症

幼い子供に満身の笑顔でおいでと手招きする。
さぁ ここまで歩いておいで と優しく愛おしく
まるで初めて歩きだした我が子にたいして母親が
愛情が満ち溢れる想いで呼び掛けるように
そして手が届くかどうかのところで
突き飛ばす
しかし笑顔や表情は変えず天使の様に
そして近づけば
突き飛ばす

その子の精神は引き裂かれ元には戻らないそうです

自分に嘘をつく事もそれと同じような気がします。

プライドも何もかも捨てて ありのままの自分でいよう


無理に周囲の人に好かれようと 努力してた自分


上手に付き合おうと思っていた自分


損得で判断していた自分


 


このブログの出発点 素直な自分でいようと


人付き合いが悪くてもいい これは、自分で良くしようと思って出来る事で無いから


ひたむきに生き 周囲の人達に誠意をもって一生懸命に生きれば


見ていてくれる人は、いるはず


自分に嘘を付かずにね いや嘘付く必要がないし


 


以前新入社員の部下に


バリアがある って言われた事がある 数年前か


これが この事だったのかな


 


アルコール依存症は、酒を止めれば、治る


でも こころの病は、酒を止めただけでは、治らない


自分を守る 悪い習慣と癖 そして自分に嘘を付く性格


 


じっくり 自分と向き合い治そうと思う


アルコール依存症に感謝しつつ


ありがとう


 


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時間って……不思議!! [心の詩]

幼い頃、銭湯の湯ぶねの壁に

生まれた時も死ぬ時も裸。
みんな世間からの借り物。

と言う意味の事が書いてあった。

その時は当たり前の事でそれが何? と思っていたが

今、自分の身体も借り物だと思う。

車を買う、家を買う、服を着る
みんな買って自分の物にしている様だけれど

借りているだけ

自分の身体も生まれてこの方
固有名詞の名前まで付けて
当たり前の様に使っているが

期間限定の所有権を得ているだけだと思う。

所有権の価値やランクによって価格が決まるがいづれお返しするもの。

いくらお金を貯めても使わずにこの世から去れば
ただ紙切れを借りていただけ

でも豪華で高価なものを買っても生きる時間が無くなれば
お返ししなければならない。

幸せとは 夢や希望を持つ事?

それをかなえる事?

過去に思いふける事?

生活を充実出来れば幸せなの?

好きな事が出来れば幸せ?

目いっぱい打ち込めば幸せ?

他人に評価されたい?


元気で健康な身体で生んで育ててくれた家族に感謝。
支えていただいた周囲の方に感謝。

一人で生きてはいけないから。

まだまだ人様のお役に立つなんて出来ないが
この歳にならないと本当の意味が理解できない。


時間って不思議


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日野原さんの番組を見ました [仕事]

日野原さんの番組を見ました

いのちは時間との事

その通りと思う
その人に割り当てられた時間が終了する事が死

運命と宿命なんてよく聞く
自分でコントロール出来る事は限られる

その限られた条件に無理に立ち向かうと…

例えば
普通は貯めてから買う 
でも
貯める間も時間は、容赦なく経過する

だんだんいのちが短くなる
そして無理に運命を変えようとする

だからローンは時間の先取り

貯める時間を短縮し先に物を手に入れる
買ってから返済する

買った物を使いながら支払う
一見合理的で豊かな暮らしに感じるが

その代償として元金の2倍も3倍も支払わなければならない…住宅ローンも同じ

結局返済するために2倍、3倍の時間を仕事に費やす

ゆとりある暮らし、スローライフは借金をした時点で
不可能になると思う

老後をゆったりと、第二の人生なんて言って実現している人
何人いるのだろう??

今を充実し生きれない
将来のために今を犠牲にする人

果たして幸せなんて訪れるのかな??



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