劣等感とアルコール依存症 そして自分を受け入れること [AL依存症]
アルコール依存症になった人の特徴として 劣等感が上げられるそうです
自分は、人と比べ劣っている
それに対して自分で耐えられない時 アルコールに依存する
アルコールで誤魔化す
事実が受け入れられない 事実に対して努力しない自分を棚に上げて
でも 開き直っても解決されないし
事実を拒否しても 事実に対して目をつぶっても 何も変わらない
まづ 今の自分を受け入れる事 ダメで本々
だって 何もしてないのだから
例えば 自分が人間だ、男だ を否定しても 拒否しても それ以外の事を願望しても 何も変わらない
人間以外に生まれ変わる事は、出来ないし 女にもなれない
今を謙虚に認め 受け入れる事から始まると思う
無理して 今の事実を正当化したりしてもダメだし
抑圧すれば そのストレスでもっと精神が痛んでしまう
また 人と比べながら 実は、他人の中に自分の理想があり それと比較している
自分の理想に対して 劣等感があるんだよね
以前 精神病院で 性格を変えたいんですがと 先生に尋ねたところ
はっきり "性格を変えるのは、難しいです" (無理です) と言われた事がある
それで 悩んだ事があったけど
自分の性格は、事実だし 変えようが無ければ 受け入れるしか無いんだよね
なかなか それに 気付けなかった
今まで
でもね、自分を受け入れ (開き直りじゃなくて) 素直に生きれば (多少周囲に迷惑は、掛けるけど)
広い世の中 認めてくれる人が 必ずいる
その時 本当に こころの底から安心できるし 救われた気持ちになれる
自分で良かったんだ・・・と
今日 一日断酒できました
ありがとう
私は精神科病院の職員です。Al依存症の方達のMeetingも担当しています。Al依存症と本来的な性格傾向については、（教科書的には）否定されています。ですが改めてネットで調べたくなりました。
私個人としては、「性格」とまでは言わなくとも、ある種の「心的態度」はあるように感じています。
そこで貴方の文章に出会いました。とても納得のできる言葉です。
”自分を受け容れる”ことをしていることが伝わります。それには”断念”も伴うと思います。しかし、それによって自分がちっぽけ感じることにはならないはずです。むしろ自由になる筈です。少しずつでも成長していく自分を今度は感じることができるようになると思います。
世界の片隅で、応援しています。
by hide (2007-07-04 20:08)
hideさん
ありがとうございます。
by ☆アルコール依存症sin☆ (2007-07-08 17:18)
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